10月10日是世界精神卫生日。当天，由重庆市卫生健康委、巴南区政府主办的“共建共治共享·同心健心安心”重庆市2024年“世界精神卫生日”宣传活动在巴南区人民广场正式启动。来自重庆市精神卫生中心、巴南区精神卫生中心的医务人员组成义诊队伍，为广大市民提供心理测评、心理咨询和慢病体检等服务。

据了解，近年来，随着国家对心理健康和精神卫生工作的高度重视，我市多部门共建共治的工作格局逐渐形成，成效初显。目前，全市已建成9家三级精神卫生中心、6家二级精神卫生中心，80%的二级以上公立综合医院开设精神科门诊，61%的公立妇幼保健院、57%的公立儿童医院、59%的精神专科医院开设未成年人精神（心理）科门诊。同时，我市持续完善“市－区县－镇街－村社”四级心理服务网络建设，30个区县设立心理健康中心，712个镇街设立心理辅导室，7564个村社建立心理咨询室（辅导站）。

作为此次活动的主办方，巴南区切实推进心理健康和精神卫生工作，不仅是全国首批社会心理服务体系建设试点区县之一，还及时总结试点工作经验，深挖特色亮点，形成一系列可复制可推广的经验和举措，试点成果被评为2023年度全国优秀案例。

“对于群众来讲，不受控制的情绪波动、生活习惯和社交行为的改变是导致睡眠不佳、过度焦虑的常见原因，占到日常精神障碍人员的30%左右。”活动现场，重庆市精神卫生中心精神专科医师向市民介绍，日常生活中，大家应当养成良好的生活习惯，通过多与身边的朋友交谈、参加户外运动等方式，自我调节和放松情绪来缓解不良情绪。如出现情绪调整困难，且影响了日常生活，请及时就医。

当天，活动现场设置有心理测评区、科普问答区和互动体验区，市民可通过焦虑、抑郁自评表等进行心理测试，进一步了解自己的心理状态，还可以接受专业医生的心理指导。在义卖区，志愿者将精神康复人员制作的插花、漫画等手工艺品进行现场义卖，义卖所得款项将全部用于支持精神卫生相关公益项目。

“即日起至10月31日，我区将陆续开展‘心理共建’、老年人精神健康知识科普宣传以及儿童青少年心理健康科普宣传等系列活动。”区卫生健康委相关负责人介绍，下一步，我区将继续加大宣传力度，进一步加深广大市民对精神卫生、心理健康等相关知识的了解，着力营造全民积极参与社会心理服务体系建设的良好氛围，努力培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，为健康巴南建设作出贡献。

市卫生健康委党委委员、副主任潘建波，区委常委、区政府党组成员朱激扬，市、区有关部门参加启动仪式。