4月28日，为丰富机关干部职工、辖区群众业余文化活动，愉悦身心、陶冶情操，在“五四”佳节来临之际，石龙镇文化服务中心开展“全民健身·你我同行”瑜伽培训活动。本次活动邀请了专业的瑜伽老师进行现场指导，机关干部职工、各村（社区）干部、群众爱好者等30余人参加了本次活动。

本次活动以“健康最美”瑜伽讲座和瑜伽健身两种形式展开。讲座课上，瑜伽老师向参与者们简要介绍了瑜伽相关知识，如瑜伽起源、瑜伽种类、瑜伽的益处以及注意事项等，大家听得津津有味。健身课上，瑜伽老师一对一展开专业的指导学习，参与者们认真跟随老师完成每一个瑜伽动作，包括单个瑜伽动作训练、拉伸练习、呼吸放松技巧等，在一个多小时的瑜伽健身中，大家系统地学习了一套瑜伽动作，更在瑜伽练习中放松自己、缓解压力。

活动结束后，大家一起跳了“本草纲目”健身操，合路村张凤意犹未尽地说道，“今天这个活动让我受益颇多，不仅学习到了瑜伽的相关知识，还得到了专业老师的指导，既锻炼了身体，又增长了见识，真正是愉悦身心，缓解了近来的压力，让我能更好地投入工作和生活，我觉得这次活动非常棒。”石龙镇文化服务中心今后将持续开展丰富的活动，满足群众多方面的精神文化需求，让群众共享文化成果，提升群众满意度、幸福感。