附件3

一品街道2026年公开招聘专业应急救援队员招录体能测试项目和标准

序号	项目	项 目 要 求	标 准
30岁（含）以下	30岁以上
1	俯卧撑 （2分钟）	俯卧撑时两掌分开撑地，与肩平宽，两脚尖并齐，身体平撑离地，两肘向下弯曲至小于90度，而后恢复直撑为完成一次动作。	完成50次	完成42次
2	10米×5折返跑	不带装具徒手跑步，从发令枪响开始计时，测试人员围绕起点、终点标杆一去一回为完成一次折返跑，5次完成到终点计时结束。	≤45秒	≤47秒
3	1500米跑	不戴装具徒手跑步，从发令枪响开始计时，到终点计时结束。	/	/
备注：俯卧撑、10米×5折返跑达标后方可参与1500米跑，体能测试年龄的计算时间为体能测试当天。